Restartează-ți relația
Cum ieșiți din cercul conflictelor repetitive pentru totdeauna
Oprește certurile care pornesc de la mărunțișuri și se termină mereu cu uși trântite sau tăceri grele. Învață să transformi reproșurile în conversații mature, să oprești escaladarea înainte de a vă răni și să reconstruiți conexiunea caldă în cuplu.
Produs digital.
Mai mult decât un curs: un workshop practic pentru cupluri
Nu este doar un curs, ci un workshop cu antrenamente: aplicați exact ce discutăm și exersați schimbarea tiparului disfuncțional.
Un program practic, pas cu pas, pentru cuplurile care se ceartă mereu pentru aceleași lucruri. Înțelegeți tiparul în care vă blocați, învățați să opriți escaladarea înainte să spuneți lucruri pe care le regretați, să vorbiți astfel încât să vă auziți cu adevărat și să reparați relația după ce v-ați rănit unul pe celălalt.
Drumul în 7 etape
De la a înțelege ce vi se întâmplă, la a opri conflictul, a vorbi altfel, a repara și a reconstrui apropierea.
1. De ce contează antrenarea comunicării mature
Cum folosiți fișele de lucru și de ce abilitățile de cuplu se exersează, nu doar se înțeleg la nivel teoretic.
2. Dansul relațional
Cum ne provocăm reciproc exact reacția de care ne temem și care este primul pas pentru a întrerupe definitiv tiparul.
3. Cine preia conducerea când ne simțim răniți
Copilul, Părintele sau Adultul din noi și cele 5 mecanisme de protecție (Atac, Apărare, Control, Retragere, Supraadaptare).
4. Cum oprim escaladarea la timp
Termometrul conversației, semaforul relațional și protocolul OPRIRE în 6 pași concrete.
5. Cum vorbim ca să fim auziți
Cei 4 călăreți ai apocalipsei și antidoturile lor, cererile formulate pozitiv și ascultarea în 5 trepte.
6. Repararea după ce ne-am rănit
Anatomia unei scuze autentice în 6 pași, iertarea, reconcilierea și planul de reconstruire a încrederii afectate.
7. O relație în care ne putem întoarce unul spre celălalt
Ritualuri de conectare, aprecierea specifică, intimitatea și echilibrul dintre «eu», «tu» și «noi».
Ce vei descoperi în acest ghid
Cui i se adresează
Pentru cuplul tău
Parcurgeți lecțiile în ritmul vostru și faceți împreună antrenamentele și fișele de lucru pentru dezescaladare și reconectare.
Pentru lucru individual sau profesional
Chiar dacă parcurgi singur/ă cursul sau ești specialist, primești o structură clară și fișe aplicabile imediat.
Ce primești
- Un workshop video cu 97 de lecții, organizate în 7 capitole, plus introducere
- 9 ore și 19 minute de conținut video, urmărit în ritmul vostru, de pe orice dispozitiv
- Fișe de lucru pentru fiecare etapă: antrenamente, acorduri și exerciții de cuplu
- Protocoale clare pentru momentele tensionate: semaforul relațional, protocolul OPRIRE, acordul de pauză
- Exemple concrete de conversații «înainte și după» și formule de scuze pentru situații dificile
- Acces timp de 1 an la toate înregistrările și suport pe email
Resursa educațională nu înlocuiește terapia psihologică individualizată sau consultația cu un specialist.
Nu este un curs teoretic. Vă antrenați în timp real.
Fiecare capitol include antrenamente și fișe de lucru de completat. În loc să promiteți că «de mâine nu mai facem», exersați abilități concrete pentru a schimba definitiv tiparul disfuncțional.
Opriți cercul conflictelor. Restartați-vă relația.
Un workshop complet cu 97 de lecții video (peste 9 ore), fișe de lucru și 1 an de acces nelimitat.
Întrebări frecvente
Produse recomandate
WorkshopCele 4 motive principale care duc la despărțire și antidoturile lor
Ghid & eBookCei 4 călăreți ai apocalipsei în cuplu
Curs videoTeoria atașamentului
Curs video