Cei 4 călăreți ai apocalipsei în cuplu
De la conflict la apropiere: cum transformi certurile în conexiune
Un ghid practic inspirat din cercetările lui John și Julie Gottman, care te ajută să identifici cele mai frecvente tipare distructive din relația de cuplu și să le înlocuiești cu modalități mai sănătoase de comunicare.
Produs digital.
De ce unele conflicte apropie, iar altele îndepărtează?
În orice relație apar diferențe de opinie, tensiuni și momente dificile. Problema nu este existența conflictelor, ci felul în care acestea sunt gestionate.
Cercetările realizate de John și Julie Gottman au identificat patru tipare de comunicare care apar frecvent în relațiile aflate în dificultate și care pot contribui la deteriorarea conexiunii dintre parteneri.
În acest ghid vei învăța să recunoști aceste tipare și să descoperi alternative mai sănătoase pentru comunicare, apropiere și reconectare.
Cei 4 călăreți
Patru tipare de comunicare care apar frecvent în relațiile aflate în dificultate.
Critica
Atacul la persoană sau la caracter, în loc de exprimarea nevoilor și nemulțumirilor într-o formă constructivă.
Atitudinea defensivă
Reacția de apărare care transformă dialogul în confruntare și blochează ascultarea reciprocă.
Disprețul
Comportamente bazate pe sarcasm, ironie, superioritate sau lipsă de respect față de partener.
Blocarea conversației
Retragerea și închiderea comunicării în momentele de tensiune, care lasă conflictele nerezolvate.
Ce vei descoperi în acest ghid
Ce conține ghidul
Pentru cine este acest ghid
Pentru relația ta
Pentru persoanele care vor să își înțeleagă mai bine conflictele repetitive, să comunice mai sănătos și să construiască mai multă apropiere și înțelegere în cuplu.
Pentru activitatea profesională
Poate reprezenta o resursă utilă pentru psihologi, psihoterapeuți, coachi și alți specialiști care lucrează cu relații de cuplu.
Ce primești
- eBook PDF descărcabil
- 22 de pagini
- Acces digital după achiziție
Resursa educațională nu înlocuiește terapia psihologică individualizată sau consultația cu un specialist.
Transformă conflictul într-o oportunitate de înțelegere
Începe prin a identifica tiparele care apar în conversațiile voastre și descoperă alternative mai sănătoase de comunicare.
Întrebări frecvente
Produse recomandate
Ghid & eBookGhidul cu fișe practice și teste pentru îmbunătățirea relației de cuplu
WorkshopCele 4 motive principale care duc la despărțire și antidoturile lor
Curs videoTeoria atașamentului
Curs video