Empatia – cheia relației de cuplu matură, stabilă și fericită
Cum o dezvolți pas cu pas
Empatia reprezintă una dintre cele mai importante abilități care susțin apropierea emoțională, comunicarea sănătoasă și rezolvarea constructivă a conflictelor în relația de cuplu. Acest curs video te ajută să înțelegi ce este empatia, cum funcționează, care sunt blocajele care o împiedică și ce poți face pentru a deveni mai prezent, mai conectat și mai receptiv la experiența partenerului de viață.
Produs digital.
Empatia nu înseamnă să fii de acord. Înseamnă să înțelegi.
Multe dintre conflictele care apar într-o relație nu sunt generate de lipsa iubirii, ci de dificultatea partenerilor de a se înțelege cu adevărat unul pe celălalt.
Empatia nu înseamnă să fii de acord cu celălalt și nici să îi rezolvi problemele. Ea presupune capacitatea de a înțelege și de a recunoaște experiența emoțională a partenerului, chiar și atunci când perspectiva acestuia este diferită de a ta.
În cadrul cursului vei înțelege mecanismele psihologice ale empatiei, blocajele care o împiedică și tehnici concrete prin care poți deveni mai prezent și mai conectat.
Ce poate bloca empatia într-o relație
Patru tipare de comunicare care apar frecvent în relațiile aflate în dificultate.
Reacția defensivă
Reacția de apărare care împiedică ascultarea și înțelegerea experienței emoționale a partenerului.
Graba de a oferi soluții
Tendința de a răspunde rapid cu soluții, înainte de a înțelege cu adevărat ce trăiește celălalt.
Lipsa ascultării
Dificultatea de a acorda atenție prezentă și de a oferi spațiu partenerului pentru a se exprima.
Dificultatea de a recunoaște emoțiile celuilalt
Incapacitatea de a identifica și de a valida emoțiile partenerului, chiar și atunci când sunt vizibile.
Ce vei învăța în acest curs
Două instrumente practice de autoevaluare
Chestionarul „Nivelul empatiei în relația de cuplu”
Un instrument de autoevaluare care explorează cinci dimensiuni importante ale empatiei: înțelegerea partenerului, conectarea emoțională, ascultarea empatică, blocajele empatice și comportamentele empatice din relație.
25 de itemi + interpretare detaliatăChestionarul „Stilul de a-l asculta pe celălalt în relația de cuplu”
Un instrument care ajută participanții să își observe propriul stil de ascultare, nivelul de atenție, tendința de a oferi soluții premature, capacitatea de clarificare și reacția în dialog.
25 de itemi + profiluri de ascultareProfiluri de ascultare
Pentru cine este
Pentru viața personală
- Persoane aflate într-o relație de cuplu
- Persoane care vor să își îmbunătățească relația și comunicarea
- Persoane care se confruntă cu conflicte repetate și dificultăți de înțelegere reciprocă
- Persoane interesate de dezvoltare personală și relațională
Pentru activitatea profesională
- Psihologi
- Psihoterapeuți
- Coachi
- Consilieri
- Specialiști care lucrează cu relații de cuplu și familie
Ce primești
- Acces la cursul video înregistrat
- 3 ore și 48 minute de conținut
- Acces timp de 1 an
- Posibilitatea de a parcurge cursul în propriul ritm
- Chestionarul „Nivelul empatiei în relația de cuplu”
- Chestionarul „Stilul de a-l asculta pe celălalt în relația de cuplu”
- Exemple și aplicații practice
- Instrumente care pot fi utilizate imediat în relația de cuplu
- Acces imediat după achiziție
Resursa educațională nu înlocuiește terapia psihologică individualizată sau consultația cu un specialist.
Să fii auzit este important. Să te simți înțeles poate schimba conversația.
Empatia contribuie la construirea unui spațiu relațional în care partenerii pot vorbi despre emoții, nevoi și diferențe fără ca fiecare conversație dificilă să devină o confruntare.
Învață să asculți dincolo de cuvinte
Descoperă cum empatia și ascultarea pot susține mai multă apropiere, siguranță emoțională și claritate în relația de cuplu.
Întrebări frecvente
Produse recomandate
Ghid & eBookCei 4 călăreți ai apocalipsei în cuplu
Ghid & eBookGhidul cu fișe practice și teste pentru îmbunătățirea relației de cuplu
Curs videoTeoria atașamentului
Workshop